Visavertė mityba 30 dienų

Visavertė mityba – sveikatos, energijos ir geros nuotaikos kompleksas. Visiems, kurie rūpinasi savo sveikata ir gerove, pristatoma trisdešimties dienų programa. Joje pateikiamos įvairios užduotys, pristatomi mitybos planavimo principai, patarimai ir  daugiau nei 100 „sveikuoliškų“ receptų. Patarimai tiks ir išlavintą skonį turintiems gurmanams, ir neišrankiems maisto mylėtojams. Mitybos programos Whole30 kūrėjai, sveikos gyvensenos specialistai ir mokytojai Melissa ir Dallasas Hartwigai knygoje „Visavertė mityba 30 dienų“ pristato programą, kuri padėjo tūkstančiams žmonių atsikratyti antsvorio ir pagerinti miego kokybę, sumažinti įvairių ligų simptomus ir didinti savivertę. 

Užsisakykite leidinį

Daugiau naujų dokumentų rasite ČIA